Упражнение 3. «Хлест с сопровождением»
| Категория: ОСНОВЫ ТЕХНИКИ И ТАКТИКИ
4250
Итак, вы научились корректировать стойку, плавно разгонять кий, ощущать хлест и чувствовать положение битка. Осталось совсем немного - СОВМЕСТИТЬ ХЛЕСТ С СОПРОВОЖДЕНИЕМ КИЯ «СКВОЗЬ БИТОК». Именно это двигательное действие и называется правильным ударом по битку.
Вновь поставьте биток на переднюю отметку и вновь займите стойку в направлении «биток - левая дальняя угловая луза». Поднесите наклейку к битку и подберите высоту открытого кистевого упора так, чтобы удар пришелся точно в центр. Обратите особое внимание на устойчивость игровой стойки, легкий хват кия и правильное исходное положение предплечья. Сделайте несколько разминочных маховых движений с плавным разгоном кия и его остановкой как можно ближе к центру битка. Дождитесь появления ярко выраженного ощущения хлеста.
А теперь, внимание! На сей раз ваша задача - не теряя ощущения хлеста, затормозить кий не перед битком, а за ним, как бы «проткнув» его. Для этого нужно замахнуться чуть дальше назад, ощутить расслабление плечевого сустава и в момент хлеста слегка «уронить» локоть вниз. Именно это «падение» и обеспечивает прямолинейное сопровождение кия «сквозь биток». Напоминаем, что сопровождение не имеет ничего общего с толчком, пропихом и прочими проявлениями давления на кий.
Вот и все секреты правильного удара! Остается сущий пустяк - отработать все движения вслепую...
Со временем, когда вы хорошо прочувствуете свои движения, вашим коронным ударом несомненно станет прямой лобовой. Установите прицельный шар на прямой, соединяющей биток и центр угловой лузы. Точкой прицеливания в этом случае служит центр прицельного шара. Практикуйте удары различной силы, изменяя расстояние между шарами.
Вновь поставьте биток на переднюю отметку и вновь займите стойку в направлении «биток - левая дальняя угловая луза». Поднесите наклейку к битку и подберите высоту открытого кистевого упора так, чтобы удар пришелся точно в центр. Обратите особое внимание на устойчивость игровой стойки, легкий хват кия и правильное исходное положение предплечья. Сделайте несколько разминочных маховых движений с плавным разгоном кия и его остановкой как можно ближе к центру битка. Дождитесь появления ярко выраженного ощущения хлеста.
А теперь, внимание! На сей раз ваша задача - не теряя ощущения хлеста, затормозить кий не перед битком, а за ним, как бы «проткнув» его. Для этого нужно замахнуться чуть дальше назад, ощутить расслабление плечевого сустава и в момент хлеста слегка «уронить» локоть вниз. Именно это «падение» и обеспечивает прямолинейное сопровождение кия «сквозь биток». Напоминаем, что сопровождение не имеет ничего общего с толчком, пропихом и прочими проявлениями давления на кий.
Вот и все секреты правильного удара! Остается сущий пустяк - отработать все движения вслепую...
Со временем, когда вы хорошо прочувствуете свои движения, вашим коронным ударом несомненно станет прямой лобовой. Установите прицельный шар на прямой, соединяющей биток и центр угловой лузы. Точкой прицеливания в этом случае служит центр прицельного шара. Практикуйте удары различной силы, изменяя расстояние между шарами.